Đột quỵ đã trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trên toàn thế giới do dân số già và lối sống thay đổi.Mặc dù đột quỵ thường xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng ngày càng có nhiều người trẻ tuổi bị ảnh hưởng bởi đột quỵ trong những năm gần đây.Các chuyên gia khuyến nghị người trẻ tuổi cũng nên nhận thức rõ các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ để có biện pháp phòng tránh.
Theo Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ, một số yếu tố nguy cơ phổ biến dẫn đến đột quỵ ở những người trẻ tuổi bao gồm huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol cao, béo phì, hút thuốc và lạm dụng ma túy.Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng căng thẳng và trầm cảm, phổ biến ở những người trẻ tuổi, cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Điều quan trọng đối với những người trẻ tuổi là áp dụng các thói quen lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ đột quỵ.Điều này bao gồm ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng khỏe mạnh, bỏ hút thuốc và tránh lạm dụng ma túy.Những người trẻ tuổi cũng nên theo dõi huyết áp, lượng cholesterol và lượng đường trong máu thường xuyên.
Ngoài ra, những người trẻ tuổi cần nhận thức được các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ, bao gồm tê hoặc yếu đột ngột ở mặt, cánh tay hoặc chân, đột ngột lú lẫn hoặc khó nói, đột ngột khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt, đột ngột nghiêm trọng. nhức đầu không rõ nguyên nhân, chóng mặt đột ngột hoặc mất thăng bằng.
